A nomofobia é uma fobia cada vez mais comum, mas que pouca gente conhece. Quanto alguém não consegue deixar o telemóvel ou o computador, cuidado, pode estar a sofrer de dependência do seu dispositivo eletrónico.
"É o medo de se ficar desligado do mundo. O medo de se ficar desligado do mundo e acontecer alguma coisa nesse entretanto quando nós não estamos conectados ”, explica Teresa Freire, psicóloga e docente Psi-UMinho.
Isto aplica-se a várias tecnlogias sendo mais predominante no telemóvel. São cada vez mais os que "sofrem" desta fobia, que pode ser evitada começando pela geração mais nova, promovendo atividades longe dos aparelhos eletrónicos.