Só em Braga, o programa “5 ao Dia” chegou a 18.630 crianças desde a sua criação. Para além destas, 1236 alunos do 4.º ano visitam as instalações do Mercado Abastecedor de Braga (MARB). Treze anos depois, os responsáveis pela sua implementação no terreno – o MARB e o município – não duvidam da sua eficácia na promoção de hábitos de alimentação saudáveis, hábitos esses que acabam também por chegar aos adultos, que se deixam contagiar pelos ensinamentos da nova geração.
Este programa, que abrange crianças que frequentam o 4.º ano de escolaridade das várias escolas do concelho, incentiva ao consumo diário de, pelo menos, cinco porções de frutos e hortícolas. Prevenir o surgimento de doenças crónicas no futuro, concretamente a obesidade, é o objetivo. O sucesso tem sido tal que as entidades promotoras decidiram continuar a alargar a sua abrangência, estando já confirmada a presença de crianças de escolas de concelhos vizinhos como Terras de Bouro e Vila Verde.
Nestas sessões, no MARB, os alunos são sensibilizados por nutricionistas para a importância de incluírem estes alimentos na sua alimentação e, caso haja necessidade, se sensibilizarem os seus pais para tal, incutindo hábitos saudáveis no seio familiar. Depois, têm a oportunidade de elaborar uma salada de frutas, uma sementeira de leguminosas e ver um filme alusivo ao tema. Há ainda lugar para a dança, num momento de partilha e de arte.
A sessão de ontem, junto de 46 alunos das escolas da Gandra e de Figueiredo, foi especial e contou com a presença de responsáveis pela autarquia, pelo MARB e pelo programa “5 ao Dia”. À margem da visita, a vereadora da Educação da Câmara Municipal de Braga disse que este programa «é para continuar» dado o sucesso que tem tido. «Verificamos que as crianças aderem com facilidade, criam novos hábitos alimentares, novas formas de estar. Eles próprios acabam por ter curiosidade em conhecer outros frutos e legumes e isto dá-nos ânimo para continuarmos a investir, com a certeza de que contribuímos para que eles sejam adultos mais saudáveis. Muitas das crianças que participaram no início são hoje adultas e vão-nos dizendo que alguns dos hábitos que têm levaram da escola porque tiveram a oportunidade de ter esta experiência», referiu, ao DM.
Carla Sepúlveda enalteceu ainda o trabalho que os professores têm nas escolas e que, para além dos conteúdos programáticos, «têm a função de elucidar os mais novos e de trabalhar estas temáticas». Realçou ainda que toda a fruta que sobra do almoço é colocada em cestos, nas escolas, para que as crianças as possam consumir durante o dia, «sem restrição».
Igualmente presente esteve o vereador Altino Bessa, também presidente da Assembleia Geral do MARB, que desafiou os alunos presentes e irem com os pais ao mercado municipal adquirirem alguns dos produtos falados na sessão. Lembrou ainda que «a alimentação interfere na saúde e bem-estar» de cada um, de modo a que não surjam doenças. «A alimentação é a base do que somos em termos de saúde», vincou.
A presidente da Associação 5 ao Dia e administradora do MARB, Rita Saraiva, realçou a importância deste programa não só junto das crianças mas também dos mais idosos, que vão ao mercado «aprender coisas novas». «Desde o início do programa já recebemos 100 mil crianças em todo o país e 20 mil em Braga», deu nota, agradecendo a colaboração de todas as entidades parceiras.
