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Caminhar em direção a um estilo de vida mais ativo e saudável

Caminhar em direção a um estilo de vida mais ativo e saudável
Fotografia Inês Pedro Fernandes

Publicado em 23 de julho de 2023, às 17:42

Ginásio de Braga junta mais de 100 pessoas em caminhada até ao Santuário do Sameiro

Com o objetivo de caminhar em direção a um estilo de vida mais ativo e saudável, o ginásio Spot Health Club, em Braga, em conjunto com o personal trainer João Rodrigues, organizou uma caminhada até ao Santuário do Sameiro.

O trajeto iniciou-se em Real, pelas 8h da manhã de domingo, com uma primeira paragem no centro da cidade, na Sé. Continuando pela ecovia do Rio Este, seguiram rumo aos escadórios do Santuário do Bom Jesus do Monte, onde fizeram também uma pausa que consideraram “obrigatória”, para que se pudesse apreciar a beleza do património natural e material daquele lugar. 

Como última etapa tiveram então o Santuário do Sameiro. Ali foram recebidos pelo Padre Delfim Pinto Coelho, reitor deste que é o segundo Santuário mariano de Portugal, que lhes deixou uma mensagem de força e fé no caminho que fazem, pedindo para que dê sempre a mão uns aos outros. 

Como nos confessou o organizador da iniciativa, esta foi a primeira experiência que realizaram neste sentido mas que será para manter, visto que a adesão foi bastante por parte dos clientes do ginásio, mas também dos seus familiares e amigos.

«Queremos promover a atividade física e esta foi uma excelente oportunidade de o fazer. Queremos que as pessoas vejam que todos conseguem fazê-lo, independentemente das suas capacidades. Cada um com o seu ritmo, mas com entre-ajuda tudo é possível. Portanto, vamos dar, sem dúvida, continuidade a este tipo de iniciativas», afirmou.

Num total de 20 quilometros percorridos, estas 112 pessoas terminaram a sua missão com um sentimento de dever cumprido, de camaradagem e com um sorriso exausto, mas rasgado.