A ansiedade na vida dos jovens
A ansiedade é uma realidade cada vez mais presente na vida dos jovens de hoje. Embora muitos fatores possam influenciar, creio que a principal causa parece estar relacionada com a sociedade moderna onde a exposição às redes sociais e a exigência por excelência, afetam drasticamente a saúde mental dos adolescentes. Parece que, se não forem perfeitos, não terão garantido um lugar de sucesso.
A influência da cultura e dos meios de comunicação
Ao assistir à série "Adolescência" na Netflix, não pude deixar de pensar nas minhas filhas e nos desafios que enfrentam. A história, que gira em torno de um jovem de 13 anos acusado de um crime terrível, ilustra de forma clara como a pressão social, a radicalização online e a cultura de comparação constante podem afetar a saúde mental dos jovens. Esta série é um alerta relevante sobre as dificuldades enfrentadas pelos jovens na sociedade atual.
A pressão pela perfeição académica e social
Os jovens comparam-se entre si, seja pelos resultados escolares, pela imagem que projetam ou por qualquer outro critério imposto socialmente. Quando chegam ao ensino secundário, o cenário é ainda mais desolador. Apenas os alunos com notas de excelência parecem ter valor. Já vi jovens brilhantes a acreditarem que são incompetentes apenas porque não alcançam o padrão de "perfeição" imposto.
Este ciclo de autocrítica e insegurança arrasta-se por anos. A autoestima é ferida e isso reflete-se em tudo o que os rodeia – nas suas relações, nos seus objetivos e até na forma como se vêem no mundo.
A importância da orientação e apoio psicológico
Estes jovens estão expostos a uma avalanche de informações e expectativas que não conseguem processar sozinhos. É essencial que encontrem orientação adequada, que aprendam a lidar com a pressão e que possam construir uma autoestima sólida que não dependa exclusivamente do seu desempenho escolar ou da aceitação social.
O apoio psicológico é fundamental. Mas, infelizmente, esse apoio não é suficiente para as necessidades que enfrentamos atualmente. Psicólogos e psiquiatras do sistema nacional de saúde (SNS) são recursos escassos para uma população que cada vez mais precisa deles. É essencial criar estratégias para garantir acessibilidade real e equitativa para todos os jovens.
O panorama da saúde mental em Portugal
E como é que Portugal lida com isso?
Parece que estamos a tentar resolver um problema emocional com soluções rápidas, mas pouco eficazes a longo prazo. Não é surpresa que sejamos um dos países da OCDE com maior consumo de antidepressivos. Até maio de 2024, quase 12,8 milhões de embalagens foram dispensadas nas farmácias comunitárias. Um aumento assustador em comparação com as 7,2 milhões dispensadas em 2014. Não é apenas o efeito da pandemia. É algo que já vinha crescendo ano após ano.
Possíveis soluções e medidas de apoio
Como é que Braga lida com isto?
Algumas abordagens poderiam ser adotadas para mitigar este flagelo que assombra os nossos jovens. Por exemplo, criar estruturas de apoio psicológico em toda a rede escolar do município permitindo uma intervenção preventiva, mais próxima e célere; criar o cheque-psicólogo para jovens, um sistema de vouchers que facilitasse o acesso dos jovens a consultas de psicologia. E desta forma, diminuindo barreiras financeiras e garantindo que mais pessoas pudessem obter o apoio necessário onde ele está disponível: seja no sistema de saúde público, seja no privado.
A necessidade de inovação na resposta aos desafios atuais
Importa realçar que o mundo dos jovens de hoje é muito diferente do vivido nas últimas décadas. Portanto, os métodos do passado já não são suficientes para responder aos desafios atuais. É preciso inovar e adaptar as intervenções para que sejam eficazes e verdadeiramente úteis.
O bem-estar dos jovens só será possível quando houver um sistema que forneça o apoio necessário para lidarem com um mundo moderno.
