Nos dias 12 e 13 de maio, a Associação From Body to Soul acolheu, em Braga, a segunda Reunião Transnacional de Parceiros do projeto Erasmus+ Balance Your Life. O encontro reuniu parceiros de Portugal, Áustria, Estónia, Croácia e Turquia para analisar o progresso do projeto, coordenar as próximas atividades e reforçar a cooperação entre as organizações parceiras.
O projeto Balance Your Life tem como objetivo promover práticas mais saudáveis de equilíbrio entre a vida profissional e pessoal, bem como prevenir o burnout em adultos, através de ferramentas de aprendizagem inovadoras, recursos práticos e educação digital. Combina sensibilização para a saúde mental, técnicas de gestão de stress e práticas de bem-estar digital, apoiando os adultos na melhoria do seu bem-estar pessoal e profissional.
Durante os dois dias de reunião, os parceiros discutiram o desenvolvimento de materiais educativos, atividades de disseminação e os próximos passos da implementação do projeto, promovendo também a troca de boas práticas e experiências relacionadas com o bem-estar, mindfulness e resiliência emocional.
No âmbito do encontro, os participantes participaram numa sessão de neuroarte, promovendo o bem-estar emocional através da expressão artística, bem como visitar o Bom Jesus do Monte.
