Depois de um dia preenchido, os pais acumulam mais um trabalho com os seus filhos! É necessário cuidar deles, ajudá-los nas suas tarefas, preparar o jantar, banhos, o dia seguinte e deitá-los… tudo em tempo recorde, para que consigam descansar o suficiente e enfrentarem um novo dia!
Nem sempre estamos a 100% e na grande maioria, os dias saem todos ao contrário daquilo que planeamos! Depois de um dia cheio de desafios e correrias, é normal os pais não terem paciência para lidar com as birras, discussões entre irmãos, preguiça e cansaço para os trabalhos de casa, e as recusas do banho ou do jantar.
Alguns comportamentos fazem com que se perca a paciência, a ponto de gritarmos, termos ataques de raiva, castigarmos, e acharmos que todos têm de compreender as nossas angústias… até mesmo os nossos filhos! Depois arrependemo-nos e percebemos que os seus comportamentos não foram assim tão graves.
Fique com algumas dicas para conseguir manter a calma e educar melhor os seus filhos:
- Durma o suficiente, para aumentar os níveis de atenção, paciência e abertura aos desafios do dia-a-dia;
- Coloque-se no lugar do seu filho e perceba o porquê das situações. Nem sempre as asneiras têm a maldade que nós acreditamos ter;
- Avalie os motivos do comportamento do seu filho (ex.: fome, solidão, cansaço, stress) e perceba a razão para os mais difíceis, sem se zangar;
- Dê o exemplo e evite os acessos de fúria, para que o seu filho não adote o mesmo comportamento;
- Estabeleça regras e rotinas para evitar que a casa se torne num caos e o seu filho perceba que todos têm responsabilidades a cumprir;
- Reserve um tempo para o seu filho, ainda que pequeno, aproveite alguns minutos para brincar, rir e sem se aperceber, libertarem o stress;
- Peça ajuda ou aconselhamento se se sentir constantemente irritado.
Por último, a parentalidade é muito gratificante, mas também é muito desafiante! Seja paciente e reconheça as suas falhas. Faça os possíveis para se tornar mais calmo e procure sempre o conforto e felicidade do seu filho.
Autor: Tiago Borges
Como ajudar os seus filhos sem perder a paciência
DM
7 julho 2022