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Cólicas no bebé

As cólicas são um dos problemas relacionados com os bebés mais relatados pelos pais, causando muita ansiedade no que respeita aos cuidados nos primeiros meses de vida. No geral, os episódios de cólicas surgem a partir do 15º dia de vida prolongando-se até aos três/quatro meses e caracterizam-se por momentos de choro intenso e inconsolável por longos períodos e durante vários dias, sem causa identificável. Surgem mais frequentemente no final do dia e início da noite e principalmente em primeiros filhos.

As cólicas no bebé são episódios transitórios e de causa multifatorial, ou seja, podem ter várias causas, sendo elas: a imaturidade fisiológica do bebé, característica dos primeiros meses de vida, nomeadamente do trato gastrointestinal; a deglutição excessiva de ar durante a alimentação ou episódios de choro que fazem com que se acumulem gases dolorosos no intestino e consequente dificuldade em expeli-los, bem como situações de obstipação; a manifestação de tensão e ansiedade, uma vez que o sistema nervoso do bebé é ainda imaturo e em desenvolvimento e não consegue assimilar ou lidar com todos os estímulos externos, sons ou sensações e libertam o stress acumulado através do choro, sendo por isso mais frequentes no final do dia. Desta forma é importante que os bebés façam várias sestas ao longo do dia.

Existem várias formas de atenuar ou aliviar os episódios de cólicas nos bebés. O aleitamento materno apresenta várias vantagens neste sentido, dado que o leite da mãe é o mais apropriado e que vai ao encontro de todas as necessidades do bebé, apresentando maior facilidade de digestão e de absorção do que o leite adaptado. Sempre que o bebé é alimentado, seja amamentado ao seio materno ou por biberão, deve ser sempre colocado a eructar (arrotar) no final de forma a permitir a libertação de ar excessivo no estômago e impedir a sua progressão para o intestino.

A massagem abdominal é também uma forma de prevenir os episódios de cólicas nos bebés já que favorece o trânsito intestinal e promove o relaxamento. Esta deve ser realizada com o bebé calmo, e várias vezes ao dia, efetuando movimentos suaves e ritmados com ligeira pressão no abdómen em sentido rotativo dos ponteiros do relógio, promovendo a tonificação dos músculos e diminuição da distensão através da libertação de gases e favorecendo a eliminação intestinal.

Podem igualmente realizar-se simples exercícios com as pernas dos bebés que também auxiliam o trânsito intestinal, nomeadamente, movimentar as pernas alternadamente em direção à barriga (movimento de bicicleta), ou com as pernas juntas movimentando-as em rotação no sentido dos ponteiros do relógio.

Durante os episódios de cólicas podem também ser adotadas medidas de conforto e de alívio da dor, como por exemplo, colocar o bebé em contacto pele-a-pele, ao colo ou posicionado de barriga para baixo com as pernas encolhidas.

Pode também fazer-se a aplicação de calor na zona abdominal através de uma toalha morna ou de uma almofada de sementes, promovendo o relaxamento dos músculos abdominais. Ou simplesmente programar um banho relaxante com água morna na altura previsível das cólicas parece ter resultados positivos.

É de relembrar ainda a importância dos pais se manterem calmos durante estes episódios de crise, visto que a ansiedade sentida e manifestada pelos adultos é igualmente sentida e transmitida ao bebé, que reage com mais choro e dor.


Autor: Adriana Silva
DM

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21 dezembro 2018