Ter uma boa relação familiar fortalece os laços afetivos e também melhora a autoestima dos seus membros. Porém, em muitos momentos, as relações familiares podem ser conflituosas e disfuncionais e com isso surgir conflitos e divergências. A sua resolução virá quando todos unirem esforços em prol de um relacionamento mais saudável e harmonioso.
É de fundamental importância, que todos estejam dispostos a participar desta proposta e a promover as mudanças necessárias.
Então, que atitudes deveremos tomar para melhorar a relação?
Deixo-lhe algumas dicas:
- A base de todos os relacionamentos saudáveis é o Respeito. Deve começar com o respeito a si próprio, pois à medida que se respeita, todos os elementos da família também o farão;
- A Empatia é outro fator fundamental para um relacionamento saudável. É preciso colocar-se no lugar do outro sem julgamentos. Valide a opinião do outro, mesmo que não pense dessa maneira, ou não se sinta dessa forma;
- O Diálogo é outra característica imprescindível num relacionamento saudável. Procure negociar, ouça a opinião do outro e fale calmamente sobre o seu ponto de vista. Para isso é preciso estar disposto a ouvir, ter flexibilidade e ceder de vez em quando. Converse abertamente e demonstre os seus sentimentos e afeto;
- Tolerância. Tolerar as diferenças é outro aspeto que deve ser mantido nos relacionamentos saudáveis. Invista em momentos com a sua família e listem os pontos fortes de cada elemento e da vossa relação. Sejam criativos e passem tempo de qualidade juntos. Dancem, ouçam música, leiam um livro, revisitem lugares, criando memórias inesquecíveis em conjunto.
Não existe família perfeita, mas existe família saudável, onde cada um assume seu papel, onde se consegue gerir os conflitos, onde se consegue entender, aceitar e respeitar as diferenças uns dos outros e, juntos, manter o bem-estar e a harmonia da família.